Kust sul valus on?
Äge seljavalu
Miks see tekib ja milline on ravi? Peaagu iga inimene tunneb elus vähemalt korra seljavalu. Millised on kõige tavalisemad seljavalu põhjused ja kuidas neid ravida? Põhjused ja riskitegurid Mõned seljavalu
Osteoporoos
Osteoporoos on luuhaigus, mille korral luutihedus väheneb ebanormaalselt, luud muutuvad hapramaks ning suureneb luumurdude oht. Osteoporoosi ravivad endokrinoloogid, kuid esimese uuringu teeb perearst, kes patsiendi osteoporoosi kahtluse korral suunab luudensiomeetria
Kas peaksin valu tekkimisel liikumise lõpetama?
See, et valu tähendab füüsilist tegevusetust, on müüt, sest tegelikult tuleb valust vabanemiseks liikuda ja kuulata füsioterapeudi nõuandeid. Kuid kus suitsu, seal tuld. Miks on selline müüt tekkinud? Äge valu
Diklofenak b vitamiinid
Miks on tähtis vältida ja leevendada ägedat valu? Sest valust võib saada pikaajaline kaaslane (muutub krooniliseks) ja see mõjutab oluliselt elukvaliteeti. Ägeda valu korral kasutatakse sageli mittesteroidseid põletikuvastaseid ravimeid. Üks
Mis on arvutiga töötamisel ergonoomiline töökoht?
Mugav ja korralikult varustatud töökoht tagab selja heaolu. Milliseid põhimõtteid tuleks järgida? Pea ja kael peavad istudes ülakehaga ühel joonel olema. Ülakeha on põranda suhtes risti. Õlad peavad olema lõdvestunud.
Kuidas telefoni õigesti hoida?
Mida madalamale me telefoni ekraani vaatamiseks või sõnumi kirjutamiseks pead painutame, seda rohkem survestame lülisammast. Inglise keeles nimetatakse seda nähtust „nutitelefoni kössitamiseks“, kuna selg on nutiseadme tõttu küürus. Ehk saab
Krooniline või äge seljavalu: mis on mis?
Ligikaudu 84% täiskasvanutest kogeb mingil hetkel on elus seljavalu. Enamikul veab, sest valu kaob iseenesest ega jäta pikaajalisi tagajärgi. [1] Millal muutub äge seljavalu krooniliseks? Ägedal ja kroonilisel valul on
Põlve osteoartriit
Osteoartriit on kõige levinum artriiditüüp, mis paneb liigesed valutama ja takistab nende liikumist nii, nagu loodus ette näinud on. Osteoartriiti võib arst radioloogilisel uuringul ka juhuslikult tuvastada, ehkki see pole
Liigesevalu
Meie keha toimib liikumisel täiusliku mehhanismina, kus iga detail on oluline. Kui mingis osas tekib probleem, siis kannatab võime vabalt ja vaevata liikuda. Liikumise anatoomias on kõik omavahel seotud: alates
Vigastused
Üheks paikse lihasvalu põhjuseks on vigastus. Vigastuste kõige levinumad põhjused on venitused, lihaste ja sidemete verevalumid; need on sageli seotud vale kehalise tegevusega. Pinges lihas Lihas on pinges, kui sellele
Veenipuudulikkus
Kroonilise veenihaiguse oht suureneb vanusega ja mitmete tingimuste tõttu: mõni pereliige on seda põdenud, ülekaalulisus, rasedus, seisev töö (nt müüjad, õpetajad), suitsetamine. Hormoonitase (kõrge östrogeenitase) suurendab samuti veenipuudulikkuse tekkimise võimalust.
Diabeetiline neuropaatia
Diabeedi üks levinumaid tüsistusi on kontrolli alt väljunud suhkrutasemest põhjustatud neuropaatia (perifeerse ja autonoomse närvisüsteemi kahjustus) ning see võib esineda nii 1. kui ka 2. tüüpi suhkurtõvega patsientidel. [1] Millised
Käite tuimus
Lisaks tuimusele võib kätes tunda surinat, nagu jookseks seal sipelgad, sügelust ja sensoorseid häireid. Mis on selle põhjus? Närvijuured väljuvad selgroos alates teisest kaelalülist (C2) spetsiaalsetest avadest. Mööda oma anatoomilist
Polüneuropaatia
Mõisteid neuropaatia, perifeerne neuropaatia ja polüneuropaatia kasutatakse sageli, sealhulgas ka meedias, tihti samatähenduslikult. Tegelikult on neil suured erinevused. Mõiste neuropaatia on väga lai, sest see hõlmab nii kesknärvisüsteemi kui ka